EMOZIONE – La via maestra alla presenza

Un percorso che ci porta a parlare alla consapevolezza di sé. Proprio attraverso le emozioni trasformiamo il pensiero in una condizione dell’essere: la presenza. Questa presenza emozionale può sembrare un miscuglio di emozioni forti che, se isolate, possono apparire poco distinte, ma rappresentano la base di un’essenza non completamente governata dalla mente.

L’emozione non è un semplice riflesso agli stimoli esterni: è la corrente viva che, se ascoltata, conduce la mente a deporre il controllo analitico e a trasformare la “presenza” da idea in condizione reale. Nel lavoro interiore il percorso è graduale: la coscienza passa dal centro mentale al centro emozionale e, infine, al centro motore istintivo, dove si radica come memoria a lungo termine. Quando questo accade, la presenza si avverte come un sottofondo vibrante – un tono emozionale complesso che intreccia molte sfumature in un’unica portante.

All’inizio è necessario riconoscere lo stato emozionale in cui ci troviamo e sostituire gli automatismi con un atto deliberato di testimonianza. La centratura che ne nasce chiarifica la mente: ci accorgiamo di quanta energia disperdiamo nel “sonno” quotidiano e di quanto la stessa energia si accresca quando restiamo in relazione consapevole. Con il tempo diventa evidente che le emozioni non corrispondono a tassonomie rigide: sono trame uniche di sensazioni, segnate dall’originalità irripetibile di ciascuno. Accoglierle significa farle diventare strumenti di decodifica della realtà, fari che illuminano angoli altrimenti invisibili.