Il corpo, una bussola per trovare la via – PERCORSO ONLINE IN 4 SERATE

Da lunedì 9  marzo a lunedì 30 marzo ore 20,30

Viviamo con mille strumenti per orientarci fuori, mappe, notifiche, agenda, e spesso zero bussola dentro. Il corpo invece sta già parlando: prima con un segnale piccolo, poi con una stretta, poi con una stanchezza che diventa carattere, e a quel punto diciamo “sono fatto così”. No, sei allenato così.

Queste quattro serate sono un laboratorio pratico per imparare a riconoscere l’automatismo mentre accade, e per riprendere contatto con una cosa semplice: io esisto quando so di esistere. Il corpo è il punto di partenza perché non sa mentire, ma non ci fermiamo lì: lo mescoliamo con linguaggio, emozioni e presenza, come succede nella vita vera.

Ci lavoriamo in modo diretto: esperienze guidate, piccoli attriti, momenti di osservazione e una chiusura di “cristallizzazione” per non uscire pieni di idee e vuoti di cambiamento.

• Lunedì 9 marzo
  Respiro, rimettere ossigeno nel pensiero
• Lunedì 16 marzo
  Emozioni, quattro porte del corpo
• Lunedì 23 marzo
  Linguaggio, l’ipnosi quotidiana
• Lunedì 30 marzo
  Presenza: ricordarsi di sé nel vivere

(seminario riservato ai Soci di Espande Academy aps – per informazioni ed iscrizioni rivolgersi all’organizzatore dell’evento – vedi riquadro)